KINESIS

Dal greco "kinesis" (movimento), è anche il nome di un innovativo sistema di allenamento Tecnogym. Un sistema brevettato di cavi a scorrimento con rotazione a 360° consente a chi si allena di muoversi sui tre piani dello spazio mettendo in movimento tutte le catene cinetiche del corpo e fornendo al contempo una resistenza variabile.

L'uso di questa tecnologia, insieme ai classici attrezzi isotonici e a quelli per l'allenamento cardiovascolare, consente la programmazione di allenamenti con obiettivi specifici: perdita di peso, tonificazione e aumento della massa muscolare, rieducazione posturale, recupero funzionale post traumatico, ecc.

 

Le lezioni, private o in piccoli gruppi (massimo 5 persone), si svolgono su appuntamento.